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依恋理论:为什么我们在感情中会感到不安?

了解自己的依恋类型(安全型、焦虑型、回避型)是构建健康亲密关系的第一步。让我们通过心理学视角解读爱与被爱。

## 三种依恋类型 - **安全型**:能够舒适地亲近他人。 - **焦虑型**:渴望亲密,但担心被抛弃。 - **回避型**:重视独立,对亲密感到不适。
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